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October 2, 2019

10月2日の親子ヨガ、
いつものごとく写真撮り忘れた💦💦😅

なので、参加された方の感想を🍀

子どもが産まれてから、自分のために体を動かすことが久しぶりでした。ゆったりした雰囲気の中で体も心も軽くなるのを感じました。
他のママさんとの会話も楽しかったです。
また宜しくお願いします😀
(5ヶ月男の子ママさん)

 

今日参加して下さった方々に心のゆとりができて、少しでも自分や周りの人に優しくなれてたらいいな💓

ヨガは身体だけでなく、心も整えてくれます。


私も子ども達の笑顔、
ママさん達の笑顔に癒された午前タイムでした🍀 

May 23, 2019

今日は、かるなび講師交流会でした🍀

講師同士の交流があるのも、

かるなびの魅力の一つです⭐️

遠くは長島や姶良からお越しくださいました。

ご自分の活動をどんどん広めたい方が

集まって話すと、ほんと話は尽きません✨

そして他の方の話を聞くことで、

自分に必要な事がみえてくる。

とても刺激の多い一日でした。

今後もそれぞれの活動がどんどん広まって、

さらにかるなびにも笑顔の花🌸が咲くことを願っています🙏

かるなびで活動されたい方、

講師募集随時しております。

『子育てママの力になりたい』

『自分の活動をもっと広めたい』

やる気のある方、どうぞかるなびへ!

一度お...

April 5, 2019

🌸🌸大人のごほうびマルシェ🌸🌸
                       開催報告
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4月4日(木)は天気にも恵まれ
かるなびのガオガオ君も みなさんを外でお出迎えさせていただきました
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今回 春休み企画 第3回女子力アップイベントとして「大人のごほうびマルシェ」をさせていただきました
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今回は豪華内容に 更に追加出店や ハンドメイド作家さんにもご協力いただきました
初の試みも多く 宣伝も追いつかず 不安な点も多数でしたが たくさんの方にご来場いただき 本当に嬉しく思っております
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かるなびが笑顔いっぱいの会場となりました
本当にみな...

February 20, 2019

リラックスヨガは毎週水曜の10時〜

行なっています。

何よりもゆっくりと身体をリラックスさせ、

呼吸を身体全体に流していく。

90分ご自分の身体と、

呼吸を通してお話ししてもらいます。

肩甲骨動かしにくいなー。

股関節が右の方がかたいな。

前屈が前よりしやすくなった!

など。

それぞれ感じるところは違うけど、

ゆっくりと身体とお話しされて向き合っていました。

肩が軽くなった!

足が上がるようになった!!

生理痛をあまり感じなくなった!!!

など嬉しい声も。

そして、終わった時の皆さんの表情は、

とても優しいお顔になっています。

それが何より嬉しいです。

少人数制で行なっ...