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アンガーマネジメント講座開催

今日のかるなびでは、

「アンガーマネジメント ってなんだろう?」(体験クラス)を開催しました。 🍀アンガーマネジメント ができるようになるとどんな自分になれるの?

🍀以前は穏やかだったのに、最近私が(あの人が)些細なことでイライラしてしまうのはどうして?

🍀イラっとした時の強い衝動をコントロールするにはどうしたらいいの? などなどの答えがわかる講座です(^^) 他にも、 怒りの傾向を振り返って自己診断したり 自分のイライラに点数をつけるワークをしたり(^^) 受講生同士でシェアしあう中で、

たくさんの「目からウロコ体験」ができるのも、

この講座のおもしろいところです♪ 次回は、 4月25日(水)10時30分〜11時30分です。 受講料 1300円(資料代込み) お子様連れでの受講も大歓迎しています(^^) 文 : 川原まどか

(アンガーマネジメントファシリテーター) 

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