アンガーマネジメント講座開催

今日のかるなびでは、

「アンガーマネジメント ってなんだろう？」（体験クラス）を開催しました。 🍀アンガーマネジメント ができるようになるとどんな自分になれるの？

🍀以前は穏やかだったのに、最近私が（あの人が）些細なことでイライラしてしまうのはどうして？

🍀イラっとした時の強い衝動をコントロールするにはどうしたらいいの？ などなどの答えがわかる講座です(^^) 他にも、 怒りの傾向を振り返って自己診断したり 自分のイライラに点数をつけるワークをしたり(^^) 受講生同士でシェアしあう中で、

たくさんの「目からウロコ体験」ができるのも、

この講座のおもしろいところです♪ 次回は、 4月25日(水)10時30分〜11時30分です。 受講料 1300円（資料代込み） お子様連れでの受講も大歓迎しています(^^) 文 : 川原まどか

（アンガーマネジメントファシリテーター）