骨盤ってほんと大事！

鹿児島市魚見町にある

カルチャースクール＆貸しスペース

『かるなび』です！

一日中風は強かったですが、

キレイな青空が広がった一日でしたね🌸

今日のかるなびでは、産後の骨盤ケア体操が開催されました。

講師の田原先生は、

現役のカイロプラクティックの先生です！

今日の内容を覗いてみましょう😊

骨盤を締めるのは大事！とは聞きますが、 🍀なぜ締めるのが大事なのか 🍀どこを締めたらいいのか 知らない方が多いので、

まずは簡単に骨盤のお話から始めました。 お二人とも、骨盤のしくみに驚かれていました✨✨ 骨盤体操をしながらも、 猫背が伸びたり、足が上がりやすくなったり、身体の変化も楽しみながらおこないました(^_^) 産後すぐの方も、

時間がたっている方も、

遅くはありませんよ！

ぜひ骨盤ケアにお越し下さい😊🙏

文   田原春花 

次回開催は、４月９日13時〜14時です。

気になった方はこちらへ💁‍♀️

https://reserva.be/karunabi/reserve?mode=event&evt_no=fceJwzMTMwNAEAAwcBAA&evt_sub_no=c8eJwzAQAANQA1&evt_date=2018-04-09#main_contents