骨盤ってほんと大事!
鹿児島市魚見町にある
カルチャースクール&貸しスペース
『かるなび』です!
一日中風は強かったですが、
キレイな青空が広がった一日でしたね🌸
今日のかるなびでは、産後の骨盤ケア体操が開催されました。
講師の田原先生は、
現役のカイロプラクティックの先生です!
今日の内容を覗いてみましょう😊

骨盤を締めるのは大事!とは聞きますが、 🍀なぜ締めるのが大事なのか 🍀どこを締めたらいいのか 知らない方が多いので、
まずは簡単に骨盤のお話から始めました。 お二人とも、骨盤のしくみに驚かれていました✨✨ 骨盤体操をしながらも、 猫背が伸びたり、足が上がりやすくなったり、身体の変化も楽しみながらおこないました(^_^) 産後すぐの方も、
時間がたっている方も、
遅くはありませんよ!
ぜひ骨盤ケアにお越し下さい😊🙏
文 田原春花
次回開催は、4月9日13時〜14時です。
気になった方はこちらへ💁♀️
https://reserva.be/karunabi/reserve?mode=event&evt_no=fceJwzMTMwNAEAAwcBAA&evt_sub_no=c8eJwzAQAANQA1&evt_date=2018-04-09#main_contents
11回の閲覧0件のコメント