鹿屋からトレーナーがやってくる！！

体幹トレーニング体験会、開催します！

12月からも定期的に開催予定です。

この体験会を機に、自分の軸を意識して

体幹を鍛えてみませんか？

体幹が整うと、身体に良いことがいっぱいです！

https://reserva.be/karunabi#main_contents

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12月スケジュール

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親子ヨガ

10月2日の親子ヨガ、いつものごとく写真撮り忘れた💦💦😅 なので、参加された方の感想を🍀 子どもが産まれてから、自分のために体を動かすことが久しぶりでした。ゆったりした雰囲気の中で体も心も軽くなるのを感じました。他のママさんとの会話も楽しかったです。また宜しくお願いします😀 (5ヶ月男の子ママさん) 今日参加して下さった方々に心のゆとりができて、少しでも自分や周りの人に優しくな