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アンガーマネジメント講座開催

March 7, 2018

 

今日のかるなびでは、

「アンガーマネジメント ってなんだろう?」(体験クラス)を開催しました。



🍀アンガーマネジメント ができるようになるとどんな自分になれるの?


🍀以前は穏やかだったのに、最近私が(あの人が)些細なことでイライラしてしまうのはどうして?


🍀イラっとした時の強い衝動をコントロールするにはどうしたらいいの?

などなどの答えがわかる講座です(^^)

他にも、
怒りの傾向を振り返って自己診断したり
自分のイライラに点数をつけるワークをしたり(^^)

受講生同士でシェアしあう中で、

たくさんの「目からウロコ体験」ができるのも、

この講座のおもしろいところです♪


次回は、
4月25日(水)10時30分〜11時30分です。
受講料 1300円(資料代込み)

お子様連れでの受講も大歓迎しています(^^)

文 : 川原まどか

(アンガーマネジメントファシリテーター) 

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