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骨盤ってほんと大事!

March 9, 2018

鹿児島市魚見町にある

カルチャースクール&貸しスペース

『かるなび』です!

 

一日中風は強かったですが、

キレイな青空が広がった一日でしたね🌸

 

今日のかるなびでは、産後の骨盤ケア体操が開催されました。


講師の田原先生は、

現役のカイロプラクティックの先生です!

 

今日の内容を覗いてみましょう😊


骨盤を締めるのは大事!とは聞きますが、
🍀なぜ締めるのが大事なのか
🍀どこを締めたらいいのか
知らない方が多いので、

まずは簡単に骨盤のお話から始めました。

お二人とも、骨盤のしくみに驚かれていました✨✨

骨盤体操をしながらも、
猫背が伸びたり、足が上がりやすくなったり、身体の変化も楽しみながらおこないました(^_^)

産後すぐの方も、

時間がたっている方も、

遅くはありませんよ!

ぜひ骨盤ケアにお越し下さい😊🙏

 

文   田原春花 

 


次回開催は、4月9日13時〜14時です。

 

気になった方はこちらへ💁‍♀️

https://reserva.be/karunabi/reserve?mode=event&evt_no=fceJwzMTMwNAEAAwcBAA&evt_sub_no=c8eJwzAQAANQA1&evt_date=2018-04-09#main_contents 

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